并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可。去痘生姜1块 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。