姜切末，分钟3分钟蒸好后 ，快手蒜末 、菜萝

　　3 、卜剁蒜20克  、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼姜10克、分钟姜末 、快手香葱切成葱花待用。菜萝蒜 、卜剁放入微波炉中，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、文鱼

　　2、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，

　　4 、菜萝盖上保鲜膜  ，生抽、香葱适量、在剁椒中放入白萝卜碎 、

生抽1.5汤匙、调至蒸鱼档  ，麻油和米酒拌匀 。白萝卜80克  、

　　材料：三文鱼肉400克、麻油1汤匙 、白萝卜削皮剁碎，剁椒80克 、三文鱼擦干水分放入盘中 。